Tatuering del 1

Idag har Lars varit i Oxelösund för att få sin länge efterlängtade tatuering. Med tanke på hur detaljerad den är så blev den inte klar. Nytt besök hos tatueraren väntar om 2 veckor då den ska bli fullbordad.

Jag som egentligen är skeptisk till tatueringar och inte riktigt gillat tanken på ett lejon på armen tyckte den va riktigt snygg. Helt otroligt vilket konstverk det är. Går inte låta bli att faschineras av hur skickliga de är med nålen. Fortsättning följer med bild på det slutliga resultatet. Här kommer en förvisning...

Weekend i Danmark

Kl. 5 i fredags morgon startade jag färden mot Åbybro. För att hålla mig vaken blev det radio på full volym och så ringde både pappa, mamma och en vän för att pigga upp mig lite. Gick riktigt bra och jag hann med färgan i tid.

Underbara helg hos familjen i Danmark bara rusade förbi. När jag kom fram åkte vi en tur till Lars gamla tryckeri, jag "klippte mig" och så fick vi en mysig kväll med god mat och kortspel. Osis bara att vi alla är tävlingsmänniskor.... kan sluta lite hetsigt ibland ;) Men Lotte och jag fick se oss besegrade, som vanligt.

På lördagen var jag och Lars tillsammans med Lars syster och man hos en riktig fotograf för att ta bilder. De ska vara som present till Lars mamma som fyllt 50. (Bättre sent än aldrig. Lite svårt att få till det där med fotograferingen!) Vi smilade i dryga halvtimmen och så hade vi alla fastnat på flertalet bilder i olika konstallationer. Kul det där med fotografering! Ska bli spännande att se hur de blev.

Sedan ägnades dagen åt förberedelser inför det kalas som stundade senare på kvällen. Släkten var bjuden hem till Lene och Lasse och det blev ett riktigt kalasande :) Mat var beställd som catering och det var godsaker i mängder:

Som förrätt bjöds det på både lax med räkor, kycklingpasta och parmaskinka med melon. Varmrätten bestod av oxfilé, kalvfilé och fläskfilégryta vilket serverades med bakad potatis, sallad och bröd. Som om detta inte var nog. Till efterrätt dukades det fram chokladkaka, kex, ostar, melon och vindruvor. Vi åt med andra ord riktigt gott denna kväll och det var riktigt trevligt. Framåt småtimmarna kom gitarren fram och vi fick höra Lasses dolda talanger. Avrundade kalasandet framåt natten och begav oss hemåt i regnrusket.

Tusen tack för en helt fantastisk kväll. Stort grattis Lotte i efterskott!

Söndagen blev en lång resdag. Efter att ha sagt farväl till alla tog en gungande färga oss tillbaka till det svenska landet. Blev en resdag med ont i magen och med en risig känsla i kroppen hela vägen. Vet inte om det var all god mat som satt sig på tvären eller om det var nåt annat som spökade. Trist va det iaf. Turen över Kattegatt blev ändå riktigt lyckad. Hamnade i skönaste tiltbara fåtöljerna och såg Idol-maratonet på TV hela vägen. Dessutom hade en viss Lars galet med tur i spelautomaten! Tänk vad 2 små enkronor kan göra.... :)

Väl hemma i lägenheten blev det sängen på direkten. Ny arbetsdag väntade redan dagen efter.

Helgen i Danmark har som vanligt varit riktigt underbar. Nu planeras det för fullt för Jul på Liseberg och inför andra julfirande. Är trots allt inte långt kvar till dess! Tack för denna gång!

Oktober

Hej hopp

Nu är det oktober och riktigt höstrusk. Nu har både regnkläder, halsduk och vantar fått tagits på. Brrr.... Samtidigt ska man inte klaga. Hösten är verkligen vacker. Jag försöker fånga in alla starka färger på trädens alla grenar.

I måndags körde jag BodyAttack-releasen och i går teamade jag passet ihop med Helen. Grym release som vanligt! Det har gått riktigt bra och kunderna verkar nöjda.

Idag blev det lång dag på jobbet. Full dag med möten och så ville jag avsluta arbetet innan långledigheten. Har tagit flexledigt imorgon för att åka till Danmark. Där väntar kalas för svärmor som fyllt jämna år. Lars har redan getts sig av då han hade kundmöte inbokat i Göteborg idag så jag får ta bilen ensam imorgon. Måste ladda bilen med bra musik för starten går redan 5.00! Har bett några att ringa till mig under morgonen så jag håller mig vaken... Ska försöka komma skapligt tidigt i säng ikväll så jag är utvilad. Att få besöka familjen i Danmark igen ska bli toppen. Alltid så mysigt att få komma dit. Förutom kalaset har jag bokat in en klipptid där. Ska bli mycket spännande! Undrar just om jag lyckas ta fram mina danska språkkunskaper för att beskriva alla mina virvlar som tagit över mitt hår!

Nä, nu måste jag sätta igång med packningen. Vet att det kommer ta ett bra tag innan jag är klar med det.

Kram Kram

Glädjestunder i vardagen

Mitt i allt jobbande och pluggande av BodyAttack blev jag medbjuden av Matilda på en fika i torsdags kväll. Precis vad jag behövde! Attacken har tagit över mitt liv den senaste tiden så det var perfekt att få en stund med en kär vän. Vi myste länge på café Ciocolata och insåg hur härligt det ändå är med hösten. Att få krypa in i stora tröjor och värma sig med en kopp varmt te eller choklad! Kommer säkerligen att bli många såna kvällar framöver :)

Fredagkvällen blev underbart lugn. Efter Step konditions-passet kröp jag och älsklingen upp i soffan med grillade renben och Idol. Därefter såg vi den sämsta film som någonsin gjorts. Nåja, kan ju inte alltid ha tur med filmvalen. Somnade gott efter en fullspäckad vecka.

I går var jag i sporthallen och körde BodyAttacken live. Det var tufft med jag tog mig igenom alla lunches, jumping jacks och push ups! Svettigt värre. Känns som koreografin sitter någorlunda. Blir ändå ytterligare en sväng till sportis idag för genrep!

Efter en smarrig tonfisksallad tog jag cykeln till Tornby. Födelsedagar står i antågande så jag hade några ärenden att uträtta... Höstblåsten gjorde sig påmind och tog rejäla tag om mig och min cykel. Kan inte klaga på motionen denna dag!

På kvällskvisten var jag bjuden hem till Julia. Det blandades läskande limedrinkar och så dansades det Funky Kidz. Vilka goa vänner man har :) Vi tog oss en sväng till Strandgatan för att få skaka rumpan men väl där var det en kille som spelade rockcovers! Inte så mycket till dansade då. För oss vill säga. Istället satte vi oss ner i skönaste fåtöljerna och kollade in alla raggare som röjde loss. Konstaterade att oavsett hur gammal man blir så gör lite alkohol att alla blir tonåringar på nytt! Vi försedde oss med vin och Rosa Pantern och hade riktigt trevligt. Kom att prata tatueringar och uppenbarligen har Matilda en flodhäst på ryggen... :)HiHiHi. Knas!

Tack brudar för en toppenkväll.

Nu har jag vaknat upp till sista söndagen i september. Efter lite frukost som jag snart ska stoppa i mig är det sporthallen som gäller. Ett sista pass av BodyAttacken ska genomföras innan jag släpper releasen för kunderna imorgon. I eftermiddag sen är vi bjudna hem till Johanna och Jan. Länge sen vi sågs nu så det ska bli väldigt roligt.

Sedan är det måndag igen och nya tag. Märkligt vad dagarna passerar fort förbi. Carpe Diem!

???

Var ska jag börja...?

Dagarna och veckorna bara rusar förbi. Mycket att göra på jobbet och mycket som ska göras när man kommer hem. Jag måste bara berätta om gångna helger som betytt väldigt mycket för mig:

För två veckor sen var vi ett gäng från Medley som åkte till Stockholm för att delta i LesMills konvent Super Saturday i Annexet, Globen på lördagen och The Academys konvent på Sportlife på söndagen. En helg fylld med träning med andra ord!

Super Saturday va grymt. Jag kan inte här beskriva hur häftigt det va! Tänk ändå att alla stora LesMills-stjärnor från hela världen var på plats för att köra de nya releaserna för BodyAttack, BodyPump, BodyCombat och alla andra pass. Musiken dunkade på högsta nivå, mängder av träningsfreak svettades i den gigantiska salen, instruktörerna spred en enorm energi och gratisprylarna duggade tätt. LesMills må vara som en egen liten sekt men då är jag mer än gärna en del av den! Detta passar mig perfekt. Under dagen hann jag köra både BodyPump, BodyStep och BodyAttack. Kan säga att det kändes i kroppen framåt kvällskvisten.

Efter en dags kämpande med otrolig glädje var vi några som stannade kvar i Stocholm över natten. Underbara tjejer. Vi hade så mys tillsammans. Kvällen blev dock inte särskilt lång. Vi åt gott på restaurang och sen somnade jag strax efter 22!

Vaknade upp till en ny, spännande och inspirerande dag. Under The Academys konvent hann jag med både Core, Step, Funktional Moves och Dance Fusion. Dagen va grymt rolig men mot slutet av danspasset började krafterna tryta. Efter en hel helg av träning kanske det heller inte va så konstigt.

Sammanfattar med att jag fått galet med inspiration och träningsglädjen är på topp. Vilken kick! Nu återstår att plugga in koreografin till BodyAttacken och jag kan meddela att jag redan är i full gång. Gör inget annat på kvällarna nu!

I helgen som gick var Lars i Tyskland för att spela basket så då passade jag på att åka hem till nära och kära. Jag styrde bilen mot Hultsfred direkt efter mitt step-pass på fredagskvällen. Möttes av mamma som lagat laxpaj. Underbart att vara hem-hemma!

Under lördagsförmiddagen åkte jag på en motorcykeltur med pappa. Efter dryga timman på hojen anlände vi till farmor och farfar. Där va även kusinerna på besök så det blev rena släktträffen ute på gården. Vi hade riktigt roligt och jag är så glad för alla små tillfällen som vi får träffas. Sedan blev det blåbärsplockning och pajbakning med mamsen. Åt middag med ett gott glas vin till och avnjöt sedan den hembakade efterrätten. Fortsatte myset med 2-mansvist till långt in på natten :) Ville inte att dagen skulle ta slut.

Söndag och sedvanlig Korpen tipspromenad. Rundan var otroligt vacker då den gick längs strandpromenaden. Solen sken och hösten med dess fantastiska färger gjorde sig påmind. Efter det blev det ett kortare besök hos älskade pappa innan jag tittade in till Icca. Många man vill hinna umgås med när man är hemma. Innan jag styde bilen hemåt blev det god middag och resterna av blåbärspajen!

Älskar er alla så mycket. Inser det alltid ännu mer när jag är där hemma. Ni ska veta att jag tänker på er trots att livet här i Linköping rusar förbi.

Nu i veckorna är det BodyAttack för hela slanten. Är så tacksam för att Lars står ut med mig. På måndag är det dags för nya releasen och då är det push ups och lunhes som gäller!

En fullspäckad vecka som vanligt

Jag kan inte förstå hur jag hinner med allt. Denna vecka har varit riktigt intensiv.

På jobbet sker det mycket förändringar. Fått ny sjukgymnastkollega, ny arbetsplats och nya boende. Har suttit i möte mest hela veckan och planerat för det framtida arbetet. Entusiasmen är på hög nivå och vi har höga ambitioner om att kunna få igång nåt ordentligt. Härligt med bättre samarbete mellan professionerna och mellan enhetschef och sjuksköterska. Det känns riktigt roligt att åka till jobbet nu. Men allt har inte varit positivt. Det har inneburit långa dagar med hemkomst runt 19 både tisdag, onsdag och torsdag.

Efter jobbet har jag hunnit med att träna 4 gånger denna vecka. BodyAttack, Funktional Moves, Step kondition och BodyAttack. Underbara träning. Kan inte sluta skriva om det. Det ger en sån härlig kick och kroppen mår så bra.

Dessutom har fantastiska vänner lyst upp min tillvaro.

I tisdags bjöd jag Hanna på glass eftersom hon fyllde 25 i torsdag. Grattis! Planerade att gå till Bosses men efter att sensommaren gjort sig påmind var nästan alla sorter slut. Blev Ben & Jerry och det va faktiskt minst lika gott. Satt länge på en bänk på stora torget och bara pratade. Hade inte setts på hela sommaren så det fanns en del att ta igen! Härliga Hanna.

I onsdags tog jag en kvällsfika med Matilda. Alltid lika mys att sätta sig ner med henne. Glad, positiv och bara så omtänksam. Blev en sen kväll även denna.

I fredags kom icca och henke på besök. Icca va med och körde Step kondition med mig i sporthallen. Som vi körde. Svetten den lackade :) Därefter blev det iordningfix och middag på Platå. Till den goda buffén slank det ner några glas vin. Vi hade riktigt trevligt. Så länge sen vi träffade dessa underbara så det va toppen! Väl hemma igen var det dags för Buzz. Icca lyckades vinna över Lars, som så länge varit obesegrad. Härligt tjejen! Men så var han ju naturligtvis tvungen att ta tillbaka äran innan det var läggdags. Själv är jag ingen höjdare och hamnade på de lägre placeringarna.

Lördagen började med en stadig frukost. Sedan var det shopping på stan som gällde. Vilken shopping sen! Ups... Råkade bli både aerobicskor, Casallinne, byxor och ett vanligt linne. Ja, ja! Man lever ju bara en gång och nu lever jag riktigt gott. Unnar mig både det ena och det andra... :) Vi sade adjö till våra älskade vänner som fortsatte shoppingen i Ikano. Jag begav mig till sporthallen och Lars tog sikte på Norrköping. Tusen tack för att ni kom och hälsade på oss! Saknat er så mycket.

Lördagskvällen var bokad för ytterligare trevligheter med kära vänner. Det vankades middag och fotboll på The Pitchers med Hanna, Mats och ett par vänner till dom. Va superkul att träffa dessa norrlänningar igen :) Att Zlatan trixade in segermålet i sista sekund gjorde ju inte saken sämre. Taket på The Pitchers höll på att lyfta när alla gäster skrek , dansade och skålade! Sjukt vilken stämning! Glada och på topp fortsatte vi kvällen och natten hos oss. Vi spelade spel för fulla muggar så tiden for iväg. Blev inte sänggående fören närmare 3!

Livet är till för att levas och det ska fyllas med mycket. Sova och ta det lugnt kan man göra när man blir gammal. (Om jag nu blir det i detta tempo...)

Vaknade denna söndag och var förskräckligt trött. Hörde till saken att alarmet ringde 7 för sedvanlig tvätt. 5 timmars sömn var på tok för lite efter allt som hänt i veckan. Jag la mig i sängen och sov mellan vändorna ner till tvätten. När klockan visade 11.30 gick jag upp. Har fortfarande inte riktigt vaknat kl. 13.45. Planerar för en tur till Priso, lite matlagning och så blir det soffan resten av dagen.

Vill hälsa till alla underbara vänner jag har! Vad skulle jag göra utan er. Ni är värda så mycket.

Medleyfest

Vilket gäng vi är i Medley Linköping! Det blev bevisat ytterligare en gång igår. Kvällen började med informationsmöte och lite framtidsvisioner för oss instruktörer (om det bara va så väl att förslagen kan bli verklighet). Sedan sattes grillen igång och vi bjöds på kyckling, pastasallad och bröd. Vad hände med såsen? Vi satt ute på Tinnis hela långa kvällen och hade riktigt riktigt roligt. "Alla-barnen"-historierna gick varma så vi fick oss alla några glada skratt :)

Tro det eller ej med sen hamnade vi på Cupolen bland alla i övre medelåldern och där över! Jag har aldrig buggat så mycket som då! Galet va det är kul. Jag och Johanna bjöd upp några karlar där och fick svänga på rumpan riktigt ordentligt! Där va det inte bara 2 enkla turer som gällde utan vi fick nog se det mer avancerade registret! Tjosan!

Inte en fest utan Harrys så dit styrde vi kosan efter några buggar. Eftersom vi var ett helt gäng blev denna kväll på dansgolvet underbar. Som vi dansade! Utan man visste ordet av hade några timmar passerat. När jag väl beslutat mig för att gå hem kom Lars och Mats till Harrys. Inte kunde jag ju gå hem då! Ställde in väskan igen i garderoben och fortsatte partandet! Älskade fästman :)

Tackar alla underbara instruktörer och kära vänner för en superkväll.

Träning

Vecka 35 har gått i träningens tecken. Avslutade visserligen 34 med BodyPump också. Det var BodyAttack i måndags, Step kondtion i tisdags, var på BodyPump i torsdags och körde själv BodyAttacken igen i fredags. Det är så kul att det inte är klokt! Fattar inte att man kan få en sån grym kick av detta med träning! Love it :)

På jobbet nu händer det saker. Vi omorganiserar oss igen så jag byter sjukgymnastkollega. Dessutom flyttar vi tillsammans till ett annat kontor som befinner sig på ett av våra äldreboenden. Det ska bli spännande och jag hoppas att det blir en nystart. Har förhoppningar om att kunna starta upp mer aktiviteter och hitta på andra spännande saker för våra pensionärer.

Annars i veckan har jag inte kunnat sluta titta på den förlovningsring som numera sitter på mitt finger! Den är verkligen så fin och jag är så glad för den.

Nu ska jag snart iväg till Tinnis för i eftermiddag är det ledarträff med Medley. Efter lite möte och planering blir det grillning och fest. Jag börjar känna gänget vid det här laget så jag antar att kvällen kommer sluta på ett av Linköpings dansgolv!

Annat mys

Senaste tiden har gått i kärlekens tecken. Förutom allt bröllopsfirande och förlovning har vi hunnit med massa annat mys. Vi har tillbringat kvällar tillsammans med kära vänner. Ena gången möttes vi upp på sportbaren Pitcher med fotboll och Ceasarsallad och andra gången var i fredags på Platå med mat och ett glas vin. Att ta tillvara på tiden utanför arbetet med tillhörande restid känns viktigt för mig.

I lördags innan bröllopet kom pappa överraskande förbi på motorcykeln med en fin bukett blommor! Han bjöds på lite kaffe och kaka och vi hann umgås en kort liten stund. Det är dessa små tillfällen i vardagen som är så betydelsefulla. Ännu ett sånt tillfälle var det igår då vi möttes i Brokind där Lars lag spelade fotboll. Vi såg matchen tillsammans och bara myste.

Utöver allt detta har veckorna inneburit sedvanlig träning av BodyAttack och Step kondition. Ibland undrar jag hur jag lyckas få ihop allting. Det där med att bara komma hem från jobbet och lägga sig i soffan och zappa existerar inte i mitt liv. Kanske borde satsa mer på det...

Idag är det söndag, kläderna tvättas, lägenheten ska städas och så ska det tränas Bodypump. Kvällen är bokad för söndagsmiddag hos Charlott och Andreas. Fullt upp som vanligt med andra ord!

~ Lars & Madelene ~

Vi har förlovat oss!

Torsdagen den 20 augusti svarade jag ja till att dela ringar med min älskade Lars. Det är 10 år sedan vi träffades första gången på en båt från Venedig och det var på dagen 4 år sedan vi återförenades i Solvik.

Det var bokat för en middag på restaurang vid 19 men Lars hade uppenbarligen även andra planer. Jag uppvaktades först med ett otroligt vackert hjärta i glas. Sedan kom min alldeles egen superman in genom dörren till vår egen låt "I knew I loved you" med Savage Garden. Minnena från Italien väcktes till liv och mina ögon tårades. I ena handen hade han finaste rosen och i den andra den ask vari ringen låg. Frågan ställdes och jag harklade fram ett svar. Champangekorken smällde i taket och vi skålade. Lyckan var total!

Firandet fortsatte med en romantisk middag på restaurang Ghingis och på vägen hem stannade vi till för ett par drinkar på B&K. Natten blev lång och sömnen näst intill obefintlig. Vad gör det!

Ringen jag fick var symbolisk så igår besökte vi tillsammans en smyckesaffär för att välja ut de ringar vi ska bära hela livet. "Första ögonkastet" verkar förfölja oss för vi fastnade för de första ringarna vi provade! Vi var riktigt överens om att det var dom vi ville ha. Sen skulle det bestämmas om gravyr och storlek. Allt gick som en dans och redan på onsdag kan vi troligen hämta ut våra dyrbarheter!