Bowling och Hultsfredsvistelse

I torsdags stannade jag kvar i Nyköping för att utmana mina kollegor i bowling. Vi var ett glatt gäng som hade samlats för att umgås, spela och äta gott tillsammans. Det blev en kort men ack så trevlig kväll med syssorna och rehab! Jag lyckades komma 2:a med hjälp av en strike från min medspelare :)

Jobb igen fredag och sen hem och svettas järnet på BodyAttackpasset. Dagen till ära var det sedan våffelkalas hos mig. Tre underbara gäster frossade och njöt tillsammans med mig till långt in på natten.

Trots att jag bestämt mig för att besöka mina älskade och saknade föräldrar och vänner i helgen kunde jag inte låta bli att köra BodyCombat innan jag åkte på lördagen ;) Boxades och kämpade så det stod härliga till. Har fått "lida" med träningsvärk mellan skulderbladen sedan dess! Underbart!

Tog sedan bilen till Hultsfred. Fick en hel eftermiddag och kväll tillsammans med pappa och Gunilla. Vi åt en smarrig planka på världens bästa kinarestaurang och sen umgicks vi flera timmar i hemmets lugna.

Avslutade kvällen hos världens bästa Angelica. Länge sen vi sågs så uppdateringen var efterlängtad. Underbart att komma dit och känna sig som hemma.

Söndag morgon och tipspromenad med mamma i kylan. Efter rundan och en god frukost somnade jag i soffan. Lite sömn och fullt av aktivieter tog knäcken på mig. Jag frös in i benmärgen efter promenaden i blåsten. Låg på soffan i kortarmad tröja, tunn stickad tröja, fleecejacka, tunn filt, tjock filt och så riktigt varma strumpor. Galet som jag frös!

Jag letade mig ur alla kläder och bytte om till Zumba-outfit. Mamma och jag skakade rumpa en timma i Hagadal och pustade ut i soffan innan vi åt middag och jag körde tillbaka hem.

Ny vecka med mycket jobb. Ska till Stockholm på utbildning onsdag och torsdag så då känns det som det är extra mycket att göra i Nyköping. Nattar över hos Petra mellan dagarna för att slippa åka tillbaka. Sen ser jag det som ett ypperligt tillfälle att träffa en god vän. Dessutom ska jag få testa piloxing på Sats.

Nu måste här sovas. Vill avsluta med att hälsa extra till mamma och pappa. Jag älskar er!

Sol = Energi

I helgen infann sig våren på riktigt i hela Linköping, jag tror hela Sverige.

Jag och Maria gick på en riktigt härlig långpromenad kring ån på söndags förmiddagen, jag lapade sol på stora torget i väntan på Linnéa som jag senare skulle äta lunch med. Folk rörde sig ute, satt på bänkar med näsan i vädret, det åts glass, sats på uteserveringar och snön mer eller mindre forsade från taken! LYCKA!

All denna sol och värme ger mig så mycket med energi. Fick kommentarer på jobbet idag om att jag var så pigg och pratglad redan 8.00 på morgonen! Det hör inte till vanligheterna kan jag säga.

I lördags avklarades releasen 72 av BodyAttack och en ny träningseufori infunnit sig. Kan inte förstå att det kan vara så roligt att utöva denna träningsform att man sätter sin kropp på spel. Foten är inte hel men jag ger mig inte i första taget ;)

Imorgon stannar jag kvar i Nyköping för bowling och middag med kollegorna. Kul att göra nåt annat än att bara träna på fritiden ;)

Nog med uppdatering för den här gången. Tvättstugan väntar.

Madde is back!

Jag har slutat vänta. Fortsätter att kämpa mig fram den lite hårdare vägen. Life goes on. Nya chanser kanske kommer.

Tur att jag har min träning, en fot som äntligen läkt ihop och vänner som sprider glädje. Livet är riktigt kul att leva!

Måndag: Step

Tisdag: BodyAttack

Onsdag: Träning av ny BodyAttack-release i vardagsrummet

Torsdag: Se onsdag

Fredag: BodyAttack (sista passet av 71:an)

Lördag: BodyAttack (henke o jag gör succé med nya releasen 72)

Kanske borde jag överväga att utvidga mitt träningsutbud ;) Ensidig träning har visst aldrig varit bra... Men jag bara ÄLSKAR min attack!!!

Igår kväll var det Medley-fest med Zumbatema. Långbord i simhallens motionssal, het mat och dans hela långa kvällen. Vi överraskades av tre grymma boys som skakade rumpa med oss! Jubelropen och visslingarna höjde taket :) Riktigt rolig kväll som ändå slutade skapligt tidigt.

Förstår inte vad det är med min kropp. Lördagmorgon vaknar jag 7.00. Går upp och storstädar hela lägenheten. Idag, söndag och annars en dagen efter, vaknar jag 8.00. Går upp, äter frukost och sätter mig här. Ändå härligt att inte sova bort sin lediga tid.

Idag ska jag njuta av den fantastiska vårsolen och vänners sällskap. Promenad med Maria och så en lunch på stan med Linnéa. Får se vad söndagskvällen sen har att erbjuda.

Avslutar á la Lisa Osbourne: "One day at a time"! Kram på er alla.

Mellofest

Tillbaka i vardagen igen efter resan till Italien. Jobb i Nyköping, inträning av nya BodyAttack-releasen 72 och försök till egen träning med begräsning av foten som inte är riktigt hel än.

I helgen som vi precis lämnat var det Melodifestival-final. Jag och de andra härliga attackvännerna va inbjudna till henke, Maria och de söta katterna för en supergod middag innan spektaklet med Saade som en självklar vinnare satte igång! Kvällen och natten va grymt rolig. Efter att ha sjungit singstar i närmare 5 timmar lämnade jag festen 03.30 :-) Underbara vänner man har!

Denna vecka har annars startat i glädjens tecken. Solen har lyst från en klarblå himmel, snön smälter och strålarna värmer i ansiktet. Jag har själv hållt både en stepklass igår och en BodyAttackklass ikväll med en fot som samarbetar. Hoppas se ett slut på smärtstillande och inflammationshämmande mediciner och liniment som stinker i hela lägenheten. Kanske är min fot smärtfri snart. Det går iaf åt rätt håll :)

I övrigt går jag i väntans tider. Väntar på ett mycket avgörande telefonsamtal... Tänk om det kan göra denna vecka fulländad.

På återskrivande.

Kärlek i Italien

Hur ska jag sammanfatta min weekend i Italien på ett rättvist sätt...? Nöjer mig med att skriva följande: Kärlek, närhet, underbar mat, glass, basket, träning, vänskap, sol och glädje. Underbart att ha fått tid tillsammans med min älskade Lars.

Bilderna får berätta resten.