Glädjestunder i vardagen

Mitt i allt jobbande och pluggande av BodyAttack blev jag medbjuden av Matilda på en fika i torsdags kväll. Precis vad jag behövde! Attacken har tagit över mitt liv den senaste tiden så det var perfekt att få en stund med en kär vän. Vi myste länge på café Ciocolata och insåg hur härligt det ändå är med hösten. Att få krypa in i stora tröjor och värma sig med en kopp varmt te eller choklad! Kommer säkerligen att bli många såna kvällar framöver :)

Fredagkvällen blev underbart lugn. Efter Step konditions-passet kröp jag och älsklingen upp i soffan med grillade renben och Idol. Därefter såg vi den sämsta film som någonsin gjorts. Nåja, kan ju inte alltid ha tur med filmvalen. Somnade gott efter en fullspäckad vecka.

I går var jag i sporthallen och körde BodyAttacken live. Det var tufft med jag tog mig igenom alla lunches, jumping jacks och push ups! Svettigt värre. Känns som koreografin sitter någorlunda. Blir ändå ytterligare en sväng till sportis idag för genrep!

Efter en smarrig tonfisksallad tog jag cykeln till Tornby. Födelsedagar står i antågande så jag hade några ärenden att uträtta... Höstblåsten gjorde sig påmind och tog rejäla tag om mig och min cykel. Kan inte klaga på motionen denna dag!

På kvällskvisten var jag bjuden hem till Julia. Det blandades läskande limedrinkar och så dansades det Funky Kidz. Vilka goa vänner man har :) Vi tog oss en sväng till Strandgatan för att få skaka rumpan men väl där var det en kille som spelade rockcovers! Inte så mycket till dansade då. För oss vill säga. Istället satte vi oss ner i skönaste fåtöljerna och kollade in alla raggare som röjde loss. Konstaterade att oavsett hur gammal man blir så gör lite alkohol att alla blir tonåringar på nytt! Vi försedde oss med vin och Rosa Pantern och hade riktigt trevligt. Kom att prata tatueringar och uppenbarligen har Matilda en flodhäst på ryggen... :)HiHiHi. Knas!

Tack brudar för en toppenkväll.

Nu har jag vaknat upp till sista söndagen i september. Efter lite frukost som jag snart ska stoppa i mig är det sporthallen som gäller. Ett sista pass av BodyAttacken ska genomföras innan jag släpper releasen för kunderna imorgon. I eftermiddag sen är vi bjudna hem till Johanna och Jan. Länge sen vi sågs nu så det ska bli väldigt roligt.

Sedan är det måndag igen och nya tag. Märkligt vad dagarna passerar fort förbi. Carpe Diem!

???

Var ska jag börja...?

Dagarna och veckorna bara rusar förbi. Mycket att göra på jobbet och mycket som ska göras när man kommer hem. Jag måste bara berätta om gångna helger som betytt väldigt mycket för mig:

För två veckor sen var vi ett gäng från Medley som åkte till Stockholm för att delta i LesMills konvent Super Saturday i Annexet, Globen på lördagen och The Academys konvent på Sportlife på söndagen. En helg fylld med träning med andra ord!

Super Saturday va grymt. Jag kan inte här beskriva hur häftigt det va! Tänk ändå att alla stora LesMills-stjärnor från hela världen var på plats för att köra de nya releaserna för BodyAttack, BodyPump, BodyCombat och alla andra pass. Musiken dunkade på högsta nivå, mängder av träningsfreak svettades i den gigantiska salen, instruktörerna spred en enorm energi och gratisprylarna duggade tätt. LesMills må vara som en egen liten sekt men då är jag mer än gärna en del av den! Detta passar mig perfekt. Under dagen hann jag köra både BodyPump, BodyStep och BodyAttack. Kan säga att det kändes i kroppen framåt kvällskvisten.

Efter en dags kämpande med otrolig glädje var vi några som stannade kvar i Stocholm över natten. Underbara tjejer. Vi hade så mys tillsammans. Kvällen blev dock inte särskilt lång. Vi åt gott på restaurang och sen somnade jag strax efter 22!

Vaknade upp till en ny, spännande och inspirerande dag. Under The Academys konvent hann jag med både Core, Step, Funktional Moves och Dance Fusion. Dagen va grymt rolig men mot slutet av danspasset började krafterna tryta. Efter en hel helg av träning kanske det heller inte va så konstigt.

Sammanfattar med att jag fått galet med inspiration och träningsglädjen är på topp. Vilken kick! Nu återstår att plugga in koreografin till BodyAttacken och jag kan meddela att jag redan är i full gång. Gör inget annat på kvällarna nu!

I helgen som gick var Lars i Tyskland för att spela basket så då passade jag på att åka hem till nära och kära. Jag styrde bilen mot Hultsfred direkt efter mitt step-pass på fredagskvällen. Möttes av mamma som lagat laxpaj. Underbart att vara hem-hemma!

Under lördagsförmiddagen åkte jag på en motorcykeltur med pappa. Efter dryga timman på hojen anlände vi till farmor och farfar. Där va även kusinerna på besök så det blev rena släktträffen ute på gården. Vi hade riktigt roligt och jag är så glad för alla små tillfällen som vi får träffas. Sedan blev det blåbärsplockning och pajbakning med mamsen. Åt middag med ett gott glas vin till och avnjöt sedan den hembakade efterrätten. Fortsatte myset med 2-mansvist till långt in på natten :) Ville inte att dagen skulle ta slut.

Söndag och sedvanlig Korpen tipspromenad. Rundan var otroligt vacker då den gick längs strandpromenaden. Solen sken och hösten med dess fantastiska färger gjorde sig påmind. Efter det blev det ett kortare besök hos älskade pappa innan jag tittade in till Icca. Många man vill hinna umgås med när man är hemma. Innan jag styde bilen hemåt blev det god middag och resterna av blåbärspajen!

Älskar er alla så mycket. Inser det alltid ännu mer när jag är där hemma. Ni ska veta att jag tänker på er trots att livet här i Linköping rusar förbi.

Nu i veckorna är det BodyAttack för hela slanten. Är så tacksam för att Lars står ut med mig. På måndag är det dags för nya releasen och då är det push ups och lunhes som gäller!

En fullspäckad vecka som vanligt

Jag kan inte förstå hur jag hinner med allt. Denna vecka har varit riktigt intensiv.

På jobbet sker det mycket förändringar. Fått ny sjukgymnastkollega, ny arbetsplats och nya boende. Har suttit i möte mest hela veckan och planerat för det framtida arbetet. Entusiasmen är på hög nivå och vi har höga ambitioner om att kunna få igång nåt ordentligt. Härligt med bättre samarbete mellan professionerna och mellan enhetschef och sjuksköterska. Det känns riktigt roligt att åka till jobbet nu. Men allt har inte varit positivt. Det har inneburit långa dagar med hemkomst runt 19 både tisdag, onsdag och torsdag.

Efter jobbet har jag hunnit med att träna 4 gånger denna vecka. BodyAttack, Funktional Moves, Step kondition och BodyAttack. Underbara träning. Kan inte sluta skriva om det. Det ger en sån härlig kick och kroppen mår så bra.

Dessutom har fantastiska vänner lyst upp min tillvaro.

I tisdags bjöd jag Hanna på glass eftersom hon fyllde 25 i torsdag. Grattis! Planerade att gå till Bosses men efter att sensommaren gjort sig påmind var nästan alla sorter slut. Blev Ben & Jerry och det va faktiskt minst lika gott. Satt länge på en bänk på stora torget och bara pratade. Hade inte setts på hela sommaren så det fanns en del att ta igen! Härliga Hanna.

I onsdags tog jag en kvällsfika med Matilda. Alltid lika mys att sätta sig ner med henne. Glad, positiv och bara så omtänksam. Blev en sen kväll även denna.

I fredags kom icca och henke på besök. Icca va med och körde Step kondition med mig i sporthallen. Som vi körde. Svetten den lackade :) Därefter blev det iordningfix och middag på Platå. Till den goda buffén slank det ner några glas vin. Vi hade riktigt trevligt. Så länge sen vi träffade dessa underbara så det va toppen! Väl hemma igen var det dags för Buzz. Icca lyckades vinna över Lars, som så länge varit obesegrad. Härligt tjejen! Men så var han ju naturligtvis tvungen att ta tillbaka äran innan det var läggdags. Själv är jag ingen höjdare och hamnade på de lägre placeringarna.

Lördagen började med en stadig frukost. Sedan var det shopping på stan som gällde. Vilken shopping sen! Ups... Råkade bli både aerobicskor, Casallinne, byxor och ett vanligt linne. Ja, ja! Man lever ju bara en gång och nu lever jag riktigt gott. Unnar mig både det ena och det andra... :) Vi sade adjö till våra älskade vänner som fortsatte shoppingen i Ikano. Jag begav mig till sporthallen och Lars tog sikte på Norrköping. Tusen tack för att ni kom och hälsade på oss! Saknat er så mycket.

Lördagskvällen var bokad för ytterligare trevligheter med kära vänner. Det vankades middag och fotboll på The Pitchers med Hanna, Mats och ett par vänner till dom. Va superkul att träffa dessa norrlänningar igen :) Att Zlatan trixade in segermålet i sista sekund gjorde ju inte saken sämre. Taket på The Pitchers höll på att lyfta när alla gäster skrek , dansade och skålade! Sjukt vilken stämning! Glada och på topp fortsatte vi kvällen och natten hos oss. Vi spelade spel för fulla muggar så tiden for iväg. Blev inte sänggående fören närmare 3!

Livet är till för att levas och det ska fyllas med mycket. Sova och ta det lugnt kan man göra när man blir gammal. (Om jag nu blir det i detta tempo...)

Vaknade denna söndag och var förskräckligt trött. Hörde till saken att alarmet ringde 7 för sedvanlig tvätt. 5 timmars sömn var på tok för lite efter allt som hänt i veckan. Jag la mig i sängen och sov mellan vändorna ner till tvätten. När klockan visade 11.30 gick jag upp. Har fortfarande inte riktigt vaknat kl. 13.45. Planerar för en tur till Priso, lite matlagning och så blir det soffan resten av dagen.

Vill hälsa till alla underbara vänner jag har! Vad skulle jag göra utan er. Ni är värda så mycket.