Kontraster

Jag var i toppform, träningen gick på högvarv och kroppen svarade på allt jag åt. Skön känsla med andra ord. Men så kommer ett men.... Foten protesterar. Kontrasten denna vecka har därför varit att inte träna alls. Försökt att vila fossingen, smörjt den med Voltaren, käkat några Ipreen och avstått från mina träningsklasser och onödiga promenader. Har gått skapligt. En förbättring har skett. Det finns hopp om ett snart återkommande.

Vardagskvällarna denna veckan har istället bestått av Musikquiz på Harrys, fika på nyinvigda Martas Café (som min kära vän Elin varit projektledare för), mys hemma i soffan och i allmänhet lite lugn och ro. Sen fick jag sällskap av Jörgen ut till Intersport Ikanohuset i fredags för att köpa nya träningsskor. Tänker att de gamla gjort sitt och att jag därför fått ont... Blev ett par läckra Nike Air Icarus+. 

En annan kontrast är detta väder som är högst aktuellt att prata om nu. Stora skillnader mellan natt och dag. Det är i slutet av mars och det fortsätter att vara kallt och snöa. Men det finns hopp för trots nätter med -15 så smälter snön på dagen när marssolen får värma på och det blir plusgrader.

Så här kallt känns det just nu. Var är våren?

Men vi fick en chock i fredags då jag, Mia och Henke tog bilen till småländska skogarna till "stugan" i Solstaström. Där var det vinter!!! Sjukt mycket snö hade kommit så kontrasten från Linköpingstrakten var galet stor. Men vinterlandskapet visade sig från sin allra vackraste sida i lördagssolen.

Vi åkte ner för att få en härlig helg tillsammans med Mias mamma och pappa, instruera på ett träningskonvent i Västervik (ja, ni läste rätt) och slappa framför brasan. 

Konventet då... Madde med en inte helt hundra fot och Henke med ett trasigt baksida lår gjorde vad de kunde för att leverera BodyAttack och GRIT. Vi turades om bland låtarna för att välja de som var minst påfrestande för våra respektive krämpor. I attacken stod jag för armlåten, benlåten, maglåten och stretchen samt gick runt, peppade och spred träningsglädje. I GRITen blev det mycket floorcoaching och lite vikter på stången. Vi lyckades med bravur och deltagarna var viktigt nöjda, trötta, glada, svettiga och tacksamma efteråt. Mycket positiv feedback. Kommer med stor sannolikhet tillbaka snart igen :-)

Efter träningskonventet låg Godishuset lite lämpligt (eller olämpligt) längs vägen hem. Ett stopp var givet för att köpa lördagsgodis. Galet många sorter slutade i en alldeles för stor påse!

Observera löpsedeln! Passande placering :-)

Mys i stugan resten av helgen med god mat, flera timmar pusslande på ett 1000-bitars, underhållning på TVn, gos med katterna och eld i brasan. Precis vad jag behövde. Komma ifrån alla måsten som finns hemma, bara koppla av och rå om själen.

Tillbaka hemma nu igen och ska avsluta helgen på allra skönaste sätt i soffan. Somnar sedan gott i tro om att kroppen är tipp topp imorgon bitti.