Nu är veckorna av GI-kur över och jag äter som aldrig förr. Har funnits dom som oroat sig men när det kommer till dom som känner mig allra bäst så finns det inga frågetecken. Jag älskar mat och godsaker :)
Om jag ändå ska sammanfatta så har jag trivts med att äta GI. Har kännt mig pigg, fräsch och inte alls så uppsvullen. Självklart ska man äta kolhydrater men då istället välja långsamma i form av fullkorn och frukt. Kuren har fått mig att se åt andra håll i frukt- och grönsaksdiskerna och det är många saker jag kommer försöka hålla mig kvar vid.
1 kommentar:
Det låter så spännande tycker jag! Jag skulle vilja prova de flesta olika metoder just för att själv veta hur de påverkar just mig osv., om jag nu kommer jobba med såna frågor i framtiden. Men samtidigt så finns det vissa som inte alls tilltalar mig så får ta och plocka ut just de som känns bra isåfall. Men roligt att du känt skillnad och att du ändå trivts med det! Kram på dig
Skicka en kommentar