Korpen Konvent 2008

Dagen har varit fylld av träning då Korpen anordnade konvent i sporthallens lokaler. Detta innebar att vi instruktörer fick möjlighet att gå gratis på pass och föreläsningar hela dagen. Började tidigt med Power step som verkligen fick kroppen igång. Ett riktigt svettpass som resulterade i hög puls och hög energinivå. Andra pass under dagen har varit Core och Styrkepass och sen har jag varit på föreläsningar om Pulsbaserad och Funtionell träning. Givande dag.
Jag måste nämna Bioimpedansvågen som apoteket hade visning på. Man skulle ställa sig på denna våg bestående av metallplattor efter att ålder och längd knappats in. Efter en stund kom ett kvitto ut vilket visade på olika kroppsvärden som vikt, BMI, energiförbrukning i vila, fettprocent, fettvikt, vikt av fettfri vävnad samt totala mängden vatten. Dessutom var mitt rekomenderade värde utskrivet. För mig som alltid tjatar om vikt, kost och träning fick jag mig en tankeställare. Trots att man kanske ska ta vågen med en nypa salt så låg jag mycket under rekomenderat värde gällande fettvärdena. Kan dock inte fatta detta. Tycker själv att jag äter som en häst, unnar mig mycket onyttigt samt på fel tidpunkter. Men... kanske skulle släppa mina fixeringar och njuta av godsakerna istället...

Trodde aldrig att jag skulle orka med denna dag med tanke på att killarna satt kvar länge igår i tv-rummet och sjöng singstars. När klockan va 23.15 gav jag upp och började dra mig i sängs. Skulle trots allt upp tidigt. Övertalade mig själv att jag nog kunde somna. Så va inte fallet! Killarna sjöng för full hals och jag kunde inte annat än att lyssna på deras vrål! De är så söta så att bli arg var ingen idé. Sången dog ut och de drog vidare ut i natten. Jag kunde äntligen försvinna in i dimman och sova gott.

Imorgon är det jobb igen. Pga av att SJ renoverar broar är tågtiderna förändrade och vissa avgångar är ersatta med buss. För mig innebär detta att jag blir tvungen att ta pendeltåget kl 5.50 istället för 6.10. Därmed ytterligare 20 minuter tidigare att gå upp ur sängen! Fy tusan alltså. Fattar inte hur det ska gå. Detta kommer pågå till 16 september så det är bara att bita ihop. Planerar därmed tidig sänggång idag. Är redan riktigt trött så jag hoppa det inte blir några problem.